无氧运动，如举重、短跑等，对肌肉的刺激强度较大，因此在运动后容易出现肌肉酸痛的现象。这种现象在运动医学上被称为延迟性肌肉酸痛（DOMS），通常在运动后24-72...

品茶 |admin 2025-04-30 阅读(18)